Ibu hamil minum teh manis masih diijinkan asalkan memang tahu bagaimana cara membuat teh manis untuk ibu hamil karena ibu hamil tidak dapat minum teh yang di buat dengan cara sembarangan sebab akan berdampak buruk untuk kesehatan janin yang ada di dalam kandungan pada saat itu. Yang ingin membuat teh manisuntuk ibu yang sedang hamil berikut ini adalah beberapa cara penyajian yang tepat.
- Pilih teh herbal atau bila ingin teh biasa gunakan teh yang kualitasnya bagus dan tidak menggunakan banyak bahan kimia di dalamnya.
- Gunakan air yang benar-benar sudah mendidih lalu seduh teh selama 25 menit dengan air mendidih. Saring langsung dan diamkan minimal 30 detik sebelum teh anda minum.
- Untuk teh manis gunakan gula yang alami seperti madu asli saja untuk memberikan rasa manis karena bisa meminimalisir terjadinya kenaikkan gula darah apalagi menggunakan gula tebu bisa memberikan dampak yang buruk untu janin.
Satu hal yang paling penting bagi ibu hamil yang ingin minum teh manis adalah jangan minum dalam keadaan dingin lebh baik minum dalam keadaan panas untuk membuat tubuh lebih rileks. Jangan konsumsi teh manis terlalu sering agar tidak menimbulkan resiko buruk pada kedaan tubuh ibu hamil dan janin yang ada dalam kandungan ibu hamil.