Kista ovarium adalah suatu kondisi di mana adanya kista di dalam ovarium. Beberapa penyebab terjadinya kista ovarium memang harus segera diatasi. Oleh karenanya, Moms sangat perlu menghindari makanan yang menjadi penyebabnya.

Kebanyakan makanan yang menjadi sebab kemunculan kista ovarium juga menyebabkan kesehatan organ lain menurun. Supaya lebih berhati-hati, dalam artikel kali ini kami akan membahas seputar makanan yang menjadi penyebab kista ovarium.

Makanan Berlemak

Dalam sebuah penelitian di wilayah Iran telah mengungkapkan bahwa salah satu penyebab kista ovarium adalah karena seorang wanita terlalu banyak mengkonsumsi makanan berlemak. Sangat dianjurkan bagi wanita produktif untuk menjauhinya.

Makanan Karbo Tinggi

Salah satu sebab terjadinya kista karena kadar insulin dalam tubuh seorang wanita tinggi. Salah satu kadar insulin tinggi bisa disebabkan oleh makanan berkarbohidrat tinggi. Mengingat nasi sudah menjadi makanan pokok bagi warga Indonesia, sebaiknya Anda mengurangi ini.

Kentang

Kentang sebenarnya juga menjadi salah satu daftar makanan yang dapat memicu terjadinya kista. Tapi kentang sesekali memang baik bagi kesehatan, bahkan bagi bayi. Moms harus lebih menjaga dan menghitung kapan waktu mengkonsumsi kentang.

Makanan Cepat Saji

Jenis makanan lainnya yang mampu meningkatkan resiko kista ovarium adalah makanan cepat saji. Makanan yang satu ini dapat kita jumpai pada bakso, sosis, dan lainnya. Toh Anda juga harus tahu, makanan seperti itu memiliki kadar lemak tinggi sehingga berisiko kista.